天热不懂吃这瓜可惜了,2块钱一斤,清热又消暑,赛过吃人参

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2019-07-12 07: 30

来源: Peipei Emotion

可惜我不知道怎么吃这个瓜,2元一斤,热量和热量,吃人参

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三天,不知道怎么吃这个冬瓜,2元一斤,热量和热量,蒸汽蒸好吃。

在转瞬之间,它将在7月中旬,这一天太快了,半年后它将过去。随着7月中旬的到来,它也预示着一天的开始。在三天期间,温度是一年中最高的,当空气是最热和潮湿的,在三天期间,更加注重日常饮食。热门的人喜欢喝冷饮来冷却,或者吃油腻。辛辣的食物太沉迷于口腔,你应该多喝热水,更多的营养和水,主要是为了方便消化,清凉饮食。

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在夏天,我可以保湿和冷却热量。我想到的第一件事是丝瓜,我餐桌上的常客。现在是丝瓜的季节,2元一斤,真便宜,宁愿不吃牛羊肉,还要吃丝瓜,吃丝瓜,特别是在三天。丝瓜络一直是清热的热量,可以补充身体的水分,解渴。人参本身含有一种叫做皂甙的营养素。还有一种丝瓜,最适合在天空中进食。所以还有三天吃。遗憾的是,这种丝瓜参的说法不知道怎么吃。

丝瓜可以炒,煮汤,也可以做成丝瓜肉!丝瓜络肉是一种可以使你的眼睛在颜色和味道方面闪耀的存在。在我的餐桌上吃丝瓜最受欢迎的方式就是这个。细腻而绿色的丝瓜充满了肉质的香气,搭配可口的混合,清新可口,清淡可口,即使是小孩也可以吃一口,真的很有趣!

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[蒸丝瓜酿肉]

成分:丝瓜,瘦肉,鸡蛋,洋葱

调料:适量的玉米淀粉,适量的盐,适量的蚝油,适量的酱油,少许鸡肉,少许糖,少许洋葱

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[做法]

步骤1.丝瓜擦掉外皮,切成碎片,将丝瓜切成一段,然后用勺子挖出丝瓜的核心,挖一些,不要挖得太深,放保留的菜肴。

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步骤2.将猪肉洗净切碎,将青葱切碎放入碗中,加入鸡蛋,加少许盐,加少许油,少许水淀粉,拌匀。

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步骤3.将腌好的碎肉放入丝瓜中。

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步骤4:将蒸锅中的水煮沸,将丝瓜放入大火中8分钟以关闭加热,然后取出小火煮1分钟。

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步骤5:将丝瓜汁倒入锅中,加少许水,加入适量的蚝油,少量酱油,少许鸡精,少许白糖煮开,倒入淀粉加水。

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步骤6.最后,将蛤蜊汁倒在丝瓜上,然后切碎切碎的葱并撒上。它太热了,吃牛肉和羊肉太油腻,吃这个瓜更好。它又热又清爽,甜美可口,非常好吃!快速收集它!

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